Prasuna

Ganzheitliche Massagen

Hara Awareness® Massage

Entspannung und Zentrierung im Bauch

Die Hara Awareness® Massage verbindet sanfte Shiatsu-Techniken am ganzen Körper mit einfühlsamer Massage und Energiearbeit an Erdungs- und Zentrierungspunkten am unteren Rücken, dem Becken, an den Beinen und den Füssen.

Durch Bauchmassage wird der Kontakt mit der eigenen Mitte, dem "Hara", wiederhergestellt. Das Hara liegt ca. 5 cm unterhalb des Bauchnabels und ist die Quelle unserer Lebensenergie. In Kontakt mit der Weisheit unseres "Bauchhirns" entsteht ein Zugang zu unseren eigenen inneren Ressourcen und zu einem Ort der Klarheit und Stille.

Hara Awareness Massage® kann zutiefst entspannend sein und auch als Prozess der Bewusstwerdung und emotionalen Klärung dienen. Während der Massage integrieren und vertiefen wir die Entspannung durch Kommunikation und bewusste Wahrnehmung des Erlebten. Sprechen, Fühlen und Wahrnehmen verbindet, was sich in unserem inneren Erleben getrennt hat, und lässt uns wieder "eins" werden.

Mit dem Hara verbunden zu sein, bedeutet im "Hier und Jetzt" zu sein.

 

Die 9er Serie

Die 9er Sitzungsserie der Hara Awareness® Massage ist ein Transformationsprozess, der aus drei mal drei Sitzungen besteht:

In den ersten drei Sitzungen geht es um das Thema Erdung. Spezielle Techniken aus dem Shiatsu ermöglichen es, Spannung loszulassen und neue Energie aufzunehmen.

Die drei Sitzungen des zweiten Abschnitts widmen sich den Erinnerungen, die in und um den Nabel liegen. Durch bewusste Berührung wird der Loslösungsprozess der von der Mutter übernommenen Energiemuster aus der Schwangerschaft und der frühesten Kindheit unterstützt.

In den letzten drei Sitzungen geht es um das "Nachhausekommen" zum Wesenskern. Es geschieht ein tiefes Entspannen und Loslassen in den Raum von Stille und Eins-Sein.

Quelle: Anando Würzburger www.hara-awareness.eu

60 Minuten: 55,– €  (9er Karte: 440,– € | 5er Karte: 250,– €)
30 Minuten: 37,– €

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